デトックスとは英語の辞書によると、
”detoxification”「解毒作用」という意味だそうです。
体の中には、恐ろしい響きの
カドミウム・水銀・鉛などの重金属類や
砒素などの有害毒素が微量ながら堆積されているんですよ。
これら有害物質を排出することで
体内浄化を行い健康増進を行おうという考え方、
それがデトックスなのです。
岩盤浴やゲルマニウム温浴にも
発汗と共に有害物質を排出するデトックス効果があります。
いくら良い食物やサプリメントを摂っても
有害物質が体内にあると、
その摂取を妨害することもあるそうですから、
毒素を取り除くことは大切なんですね。
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